Старейший Форум города Бобруйска: Осенняя депрессия отменяется! - Старейший Форум города Бобруйска

Осенью многие жалуются на недостаток света и тепла.
Действительно, при резком снижении температуры человек испытывает кратковременный стресс. Организм вынужден быстро приспособиться к новому температурному режиму.

Недостаток света компенсируется сочными, насыщенными цветами в одежде. Согревают душу и тело ароматы эфирных масел. Занятие танцами, посещение бассейна поднимает общий тонус организма.

Непродолжительные поездки — прекрасный выход для тех, кто склонен переживать по поводу наступления серых дней. Общение с людьми однозначно привносит в нашу жизнь элемент бодрости.

Посмотрите на осень иначе! Планируйте выходные дни заранее. Внесите перемены в свою жизнь, к примеру, пассивный отдых замените на активный.

А если вам нужен совет, обратитесь к психологу в учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска» по адресу: ул. К. Либкнехта, 58, каб. 202. Телефон для предварительной записи: 52-64-67.

Электронный адрес для обращения к психологу: social_service@list.ru

Светлана ТАРАДАЙКО, психолог.